Você não só já deve ter ouvido o termo ´´autossabotagem“ com o já deve ter tido experiências que fizeram você ser o seu próprio ´´inimigo“. Em alguns momentos pode até ter se perguntado: porque faço isso comigo mesmo?
É importante pensarmos que autossabotagem é um processo INCONSCIENTE, no qual nos colocamos contra os nossos próprios impulsos e pensamentos. 🤔
O que acontece é que muitas vezes estamos tão aprisionados que não conseguimos fazer diferente, ampliar o nosso olhar. E acabamos repetindo padrões de desconforto e sofrimento. E por mais estranho que possa parecer esse padrão traz segurança e por isso permanecemos nele.
Para sair deste padrão é necessário coragem para ousar experimentar. Mas é uma ousadia que vale a pena pois só assim é possível construir uma nova história.
Se você percebe que tem se autossabotado e isso tem afetado a sua rotina, sua vida profissional e pessoal, busque ajuda profissional. Não sofra sozinho (a)!
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