ARTIGO – Depressão é tristeza?

De acordo com a OMS a Depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo a principal causa de incapacidade laboral no planeta. No Brasil temos mais de 11 milhões de pessoas que sofrem de depressão, sendo o maior índice na América Latina e o segundo maior nas Américas, ficando atrás apenas dos EUA.
Muito ouvimos falar a respeito sobre os cuidados com a saúde mental, porém ainda não é o suficiente para vencer o preconceito e o estigma que se tem sobre ela.

▪️A Depressão é uma doença que em casos graves pode levar ao suicídio, segunda maior causa de morte nos jovens entre 15 e 29 anos, e ainda assim falar sobre os sintomas da doença ainda é muito difícil para grande parte da população. Isso porque muitas vezes ao pedir ajuda a pessoa ouve que ´´é frescura“ ´´é só ter fé“ ´´todo mundo fica triste“ ´´não tem motivos para se sentir assim“. Mas a depressão não é uma simples tristeza, não é algo passageiro que vai embora quando situações cotidianas melhoram. E precisamos URGENTEMENTE aprender sobre isso.

Enquanto a tristeza dura algumas horas ou dias, a depressão (sem o tratamento adequado) pode durar meses e até anos. A depressão afeta vários aspectos da vida; o trabalho, as relações, a família e a vida social. A tristeza tem causas específicas. Já no caso da depressão pode ocorrer por falta de alguma substância no cérebro, herança genética, aspectos da personalidade (baixa autoestima ou pessimismo) e fatores ambientais (exposição a violência ou negligência).

Abaixo listamos alguns sintomas da depressão, sempre alertando que é importante buscar orientação profissional caso você perceba que se encaixa em alguns deles:

▪️Não ter interesse ou prazer e atividades que antes eram divertidas;
▪️ Perder ou ganhar peso rapidamente sem ter feito alterações na alimentação;
▪️ Ter problemas com o sono;
▪️Ter explosões de raiva (mesmo por motivos bobos);
▪️Estar sempre cansado, com pouca energia;
▪️Sentir dificuldade para se concentrar ou para tomar decisões;
▪️Ter sentimento de culpa ou inutilidade.

A pessoa que se sente assim deve procurar ajuda específica dos profissionais que cuidam das doenças mentais (psiquiatras e/ou psicólogos). O neuro, o endócrino e o clínico não são indicados para fazer o diagnóstico e iniciar um tratamento. Precisamos respeitar as especialidades e quebrar os preconceitos.
Outra coisa importante é, iniciar apenas o tratamento medicamentoso não ajuda 100% na recuperação. O ideal é o paciente realizar o tratamento com o psiquiatra e o psicólogo, para ajudar na parte orgânica e psicológica.
Na psicanálise estudamos desde quando Freud começou a nos trazer relatos de uma sociedade deprimida e conseguimos compreender como isso afeta psiquicamente a vida do indivíduo.